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ときめくほどのエレガンス…「ティファニー」を大特集

JY 好きな人がいること [芸能・エンタメ]

月9ドラマの主題歌JYの「好きな人がいること」のMusicVideoを見て、
うん、この女の子どこかで見たことある、
この歌声も聞いたことあるなあ・・・

って見ながら気づきました。

元KARAのジヨンですね。
可愛いです。

今は女優の知英としても活躍しているんですね。
頑張ってほしいです。

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スメルハラスメント [お役立ち情報]

テレビ東京の「WBS」でスメルハラスメントの特集をやっていました。
いい特集でしたね!

うん、うん、とうなずきながら見ていました。

個人的に一番気をつけたいし、
他人に気をつけてほしいのは、「すそわきが」です。

すそわきがを改善するには、まずはその原因を知る必要があります。

実は、嫌な臭いの元となるのは、雑菌なんですね。

お風呂場やシンクに生えるカビとはまた違った種類ですが、
あれと似たような菌がデリケートゾーンに住みつきます。

雑菌が増殖することによってすそわきがは引き起こされますが、
状態をさらに酷くするのが汗です。

デリケートゾーンにはアポクリン汗腺と呼ばれる器官が密集しており、
悪臭を放ちやすいのが特徴です。

すそわきがの対策には雑菌を増やさないことが大切です。

陰部を清潔に保つようケアしてあげたり、蒸れないような通気性の良い下着に変えてみたりと、
日常で十分に防ぐことができます。

すそわきがになってしまう前に、ぜひこれらのことを意識してみてください。



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夏バテ対策 生活習慣 [お役立ち情報]

夏バテ対策には、食事に気を使うだけでなく、生活習慣を見直すことも大切です。
ここでは生活習慣の見直しについて紹介します。

【冷房の設定温度】

冷房を使う際には、設定温度を高めに設定して、
外との温度差を少なくした方が自律神経のバランスを崩さないポイントとなります。

ただし、電車の中やお店の中、オフィス等、自分で温度設定を調節出来ない場所にいる場合は、
1枚上に羽織る等して、身体を冷やさない様にすることが大切です。

【湯船に浸かる】

夏はシャワーだけですませる人も多いのではないかと思います。
夏だからこそ、冷房で冷えた身体を温める意味も込めて湯船に入ると良いです。
お風呂から上がった後は忘れずに水分補給をしてください。

【汗を出す】

夏は冷房の効いている部屋にいて、意外と汗をかかないと言う人も多いと思います。
しかし、これでは汗をかく機能自体が衰えてしまって、
いざと言う時に上手に汗をかく事が出来ません。

こうなってしまっては、熱い場所に出た時に熱中症になってしまう可能性が高くなります。
普段から汗をかくようにすると、体温調節機能が正常に働き、夏バテ対策になります。
涼しい時間帯にウォーキングをして少し汗をかくと良いと思います。

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高畑淳子 [芸能・エンタメ]

高畑淳子の謝罪会見を見ました。
ご本人の痛切な思いが伝わってくる会見だったと思います。
立派な記者会見でした。

息子の高畑裕太が強姦致傷で逮捕。
そのショックは、子供を持つ人でなければわからないものでしょう。

会見を終えた後、ふらふらになりながら会場を去った高畑淳子の姿が痛々しかったです。

でもね、あの会見自体やる必要があったのかという疑問はありますね。
だって、高畑裕太はすでに立派な成人男子ですよ。
息子が未成年ならあの会見は必要だったと思いますけどね・・・。

可哀想だけど、
息子が犯した罪によって高畑淳子は今まで通りに仕事をすることは出来ないでしょう。

もちろん、高畑裕太が芸能界に復帰するなんてありえないこと。
自分が犯した罪を猛省して、芸能界以外の仕事でひっそりと生きていくしかありません。

私の友人は、強姦して捕まった奴はあそこをちょん切ってしまえばいい、
と過激な発言をしていました。

うん、それもありかな?
って思ってしまう私は非情な女でしょうか。

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夏バテの原因 [お役立ち情報]

夏バテ対策をしても原因がわかっていないと、同じ事の繰り返しになってしまいます。
そこで、夏バテになってしまう主な原因をあげてみたいと思います。

【栄養不足・消化機能の低下】

代表的な夏バテの症状として、「食欲不振」があげられます。

気温が高くなると消化機能が低下してしまいます。
そうする事で、食事をしても栄養が吸収されにくくなり、食欲減退になります。

また栄養が吸収されにくくなると、身体に必要な栄養素が少なくなってしまうため、
栄養不足になってしまいます。
こうした負のスパイラルの結果、夏バテを起こしてしまうのです。

【冷房の使い過ぎ】

外は猛暑、建物の中は冷房で寒いと言う様に寒暖の差が激しくなります。
このように暑い、寒いを繰り返しているうちに身体が気温の変化に対応出来なくなり、
自律神経失調症を引き起こして、夏バテが起きてしまいます。

外と室内の気温の差が5度くらいがベストだと言われていますが、
難しい場合は適度な水分補給や、上着を1枚羽織る等、正しい夏バテ対策が必要になります。

【水分・ミネラル不足】

夏になると気温と共に体温も上昇します。
そうなると汗をかきますが、その汗の中にはミネラルが多く含まれています。

つまり、汗を大量にかくと言う事は身体の水分不足、ミネラル不足を招く事になり、
脱水症状を引き起こす事になるのです。

夏バテの原因を把握しておくことで、正しい夏バテ対策をしてください。

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タグ:原因 夏バテ
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